孕期
开展户外活动，为孕妇顺产“伽”力
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发布日期
2021-04-06 10:31:52
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十月怀胎，一朝分娩。为了释放孕期紧张的情绪，让准妈妈们健康、愉快的度过孕期，近日，区妇幼保健院在人民生态公园开展“孕见不凡女神”活动，帮助孕产妇获得更多的科学孕产知识，提高女性对孕期运动和产后康复的认识。
“现在正是阳光明媚、春暖花开的季节，我们在瑜伽老师的带领下，享受着运动与自然交融的奇妙，在律动中感受春天的气息，这种体验真是太美妙了！”25岁的孕妈刘女士兴奋地说道。
在舒缓的音乐声中，50余位孕妈们随着老师的指令，舒展身体，带着胎宝宝开始了瑜伽练习。在动与静中感受着瑜伽带来的奇妙律动，孕妈们在一呼一吸间感受生命的飞扬，在轻柔的音符中为顺产“伽”力。通过瑜伽的拉伸和练习,可以帮助孕妈妈循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,有效促进血液循环,增强骨盆肌肉,还能缓和情绪、愉悦身心，让肚子里的宝宝健康成长。
准妈妈李女士表示：“本次的活动很新颖，对我帮助很大，还让我了解了很多孕期保健知识，又丰富又实用，如果下次还有这类活动我一定踊跃参加！”
“在活动现场，我们医院也设置了妇产科专家坐诊，为妇女儿童生命周期的健康服务提供有利的保障。”现场活动负责人说道。据了解，区妇幼保健院定期为准妈妈们组织公益孕期宣教活动，活动内容除了如本场的孕妇知识互动讲堂、孕期瑜伽外，还包括孕期插花、孕期手工、孕妇学校等。(来源：潼南报）
文/BBunion编辑部
